Chaque saison invite à un rythme différent. L'automne appelle au ralentissement, le printemps à la remise en mouvement.
Observer ces variations, sans en faire une contrainte, aide à organiser ses temps de repos et de détente.
À Nançay, la proximité de la forêt de Sologne offre de très belles marches lentes, propices au recentrage.